Agenda de actividades
TALLER GESTIÓN DE EMOCIONES FUNDACIÓN BERTIN OSBORNE
Sábado 7 de abril en el Hotel AC de A Coruña
02/04/2018 - 09/05/2018 | A Coruña
El próximo sábado 7 de abril, la Fundación Bertin Osborne celebrará en A Coruña el taller "Gestión de emociones". La duración será de aproximadamente 4 horas, empezando a las 09:00h, con una pausa a las 12:00h y finalizando a las 14:00h.
De nuevo contarán con servicio de guardería, en el caso de estar interesadas/os se pueden facilitar pautas como alergias, intolerancias, preferencias de juego, necesidades especiales...
Hay plazas limitadas! Podeis reservar la vuestra a través de:
comunicacion@fundacionbertinosborne.org (donde tenéis que adjuntar vuestros datos)
T.: 659 372 295 | 659 371 796
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Es la habilidad para identificar correctamente nuestras emociones y las emociones de los que nos rodean y así comprender por qué se han producido, utilizando esta información para guiar nuestros pensamientos y nuestras acciones, aprendiendo a ser capaces de regular nuestros estados de ánimo, no dejándonos llevar por la ira o la desesperación y controlar el miedo, la ansiedad, la frustración, etc…
¿Por qué es interesante este taller?
Porque nos enseñará de forma práctica una habilidad tan importante y con tantas aplicaciones para el día a día, como es la Inteligencia Emocional.
¿Qué vamos a hacer?
Combinaremos una breve explicación sobre conceptos que debemos conocer con divertidas actividades que nos ayuden a aprender de una manera práctica;
· Primero hablaremos de cómo ser capaces de priorizar nuestros pensamientos según nuestros sentimientos.
· Y terminaremos trabajando la regulación emocional; El autocontrol.
¿Cuáles son los beneficios?
· Identificarás y reconocerás tus emociones y las de los demás.
· Aprenderás cómo facilitarte determinadas emociones o cómo facilitarlas en tu entorno.
·Conocerás el impacto que tienen nuestras emociones en la manera en que interpretamos las situaciones.
· Aprenderás la importancia de regular los estados emocionales.
· Conocerás el proceso por el que se generan estas emociones.
Más información: www.fundacionbertinosborne.org/emocionescoruna/
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